ЦУКРОВИЙ ДІАБЕТ - ЩО ЦЕ?

Шановні читачі, сьогодні ділимося з вами інформацією щодо цукрового діабету.

​

❗Цукровий діабет виникає через дефіцит інсуліну або зниження чутливості рецепторів до інсуліну.



При відсутності компенсації цукрового діабету можуть виникнути серйозні ускладнення.



Що можна зробити для профілактики діабету?



▶ Підтримуйте оптимальну вагу тіла.
▶ Залишайтеся активними - намагайтеся ходити пішки, приділяйте хоча б 150 хвилин на тиждень фізичній активності.
▶ Дотримуйтесь здорового харчування, обмежуючи цукор і насичені жири.
▶ Управляйте стресом.
▶ Відмовтеся від куріння та алкоголю.



Пропонуємо пройти тест на ризик розвитку цукрового діабету 2 типу за посиланням👇

​

https://diabetes.phc.org.ua/