Шановні читачі, сьогодні ділимося з вами інформацією щодо цукрового діабету.

​

❗Цукровий діабет виникає через дефіцит інсуліну або зниження чутливості рецепторів до інсуліну.

 

При відсутності компенсації цукрового діабету можуть виникнути серйозні ускладнення.

 

Що можна зробити для профілактики діабету?

 

▶ Підтримуйте оптимальну вагу тіла.
▶ Залишайтеся активними - намагайтеся ходити пішки, приділяйте хоча б 150 хвилин на тиждень фізичній активності.
▶ Дотримуйтесь здорового харчування, обмежуючи цукор і насичені жири.
▶ Управляйте стресом.
▶ Відмовтеся від куріння та алкоголю.

 

Пропонуємо пройти тест на ризик розвитку цукрового діабету 2 типу за посиланням👇

​

https://diabetes.phc.org.ua/